Beratung
Psychologische Beratung erstreckt sich im Gegensatz zur Psychotherapie oft nur über einen kürzeren Zeitraum. Ziel ist es, Sie bei der Veränderung Ihrer Lebenssituation oder bei konkreten Problemsituationen zu unterstützen. In aller Regel steht zu Beginn der Beratung eine Zielvereinbarung, in der Sie festlegen, was Sie erreichen wollen. Themen, Probleme und Konflikte werden in einem kooperativen Beratungsprozess bearbeitet. Dabei arbeite ich mit dem personenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers. Das Ziel der Beratung ist in der Regel erreicht, wenn Sie Entscheidungen oder Wege zur Problembewältigung gefunden haben, die Sie bewusst und eigenverantwortlich in Ihre Arbeits- und Lebenszusammenhänge umsetzen können.
In diesem Sinne ist Psychologische Beratung auch Selbst-Erfahrung durch professionelle Begegnung und ermöglicht Ihnen neue Einsichten, Haltungsänderungen, soziale Entwicklung und Autonomie. Dabei gebe ich Ihnen Raum, gemeinsam Ihr Erleben und Ihre Erfahrungen zu reflektieren und die Gründe und Bedeutung dieser herauszuarbeiten. Sie lernen sich und Ihre Handlungsmotive besser kennen und lernen, Ihre Ressourcen besser zu nutzen, um Probleme anzugehen und sich neue Strategien zur Problembewältigung zu erarbeiten.
Personenzentrierte Beratung ist personenorientiert und zugleich aufgaben- und kontextbezogen.
Geprägt wird der Beratungsprozess von Wertschätzung und einem tiefen Verstehen. Die Qualität dieser Begegnung ist bestimmt durch den Respekt vor dem individuellen Anderssein und durch achtsames und einfühlendes Verständnis.
Anlässe der Einzel- oder Paarberatung können beispielsweise Probleme mit dem eigenen Erleben und Verhalten, Beziehungsprobleme oder Fragen, die im Zusammenhang mit Trennung, Scheidung oder beruflichen und persönlichen Krisen auftauchen, sein. Psychologische Beratung kann Sie aber auch bei Entscheidungsfindung, Selbsterfahrung, persönlicher Weiterentwicklung und der Bearbeitung von Lebenskrisen unterstützen.